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脾胃不好的女人不要吃这五种食物

脾胃不好的女人不要吃这五种食物

发布日期:2017-09-06 作者: 点击:

爱美之心人皆有之,特别是女性朋友,没有一个女性会想早早的变成黄脸婆,但是脸色发黄经常困扰着女性朋友,远远看上去就老了不少。那么如何改善脸色发黄的问题呢?能帮助女人美容养颜的健康饮食又有哪些呢?不要着急,接下来新疆健康教育培训">新疆健康教育培训为您介绍!都市快节奏色生活,作息饮食不正常,脾胃不好的女人越来越多。中医认为脾胃是后天之本,脾胃不好百病丛生。明代著名医学家张景岳也提出“养生要以脾胃为先”的观点。

脾胃不好除了直观地影响消化、食欲等,还会影响血气,致使女人们的脸色发黄,出现贫血等状况。女人如果已经脾胃不好,新疆健康教育培训提醒大家一定要切记,以下五种食物不能吃。

1、枸杞

枸杞是传统名贵中药材,具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。但是对于脾胃虚寒的女人,或者平时大便不成形长期便溏的女人,最好少吃。

2、山楂

山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食,但因为酸性强,有损害女人脾胃之弊。

3、梨子

大家都知道生的梨子寒凉,脾虚的女人不宜食用。但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材,因此新疆健康教育培训建议,梨要煮熟了吃更佳。

4、鸭肉

鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。

5、甲鱼

甲鱼有凉血滋阴作用,属于清补食材。然而滋腻之物,多食久食会妨碍脾的运化功能,引起消化不良、食欲不振,尤其是脾胃一向虚弱的人。


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